Starta dagen på ett bra sätt med en god och nyttigt frukost! Här toppas overnight oats med kaneläpplen, mandelkross och lingon. YUM!! Du kan även toppa den med mangoglass eller raw chokladsås. Läs mer om havregryn och dess nyttigheter, MåBra har listat: 5 hälsosamma anledningar att äta mer havregryn.
Ingredienser
1,5 dl havremjölk
1 dl glutenfria havregryn
1 msk chiafrön
1,5 msk kakaonibs
1 krm vaniljpulver
Topping
0,5 äpple
mald kanel
ca 1 msk lingon
ca 2 msk mandelkross
Gör såhär
1. Blanda samman alla ingredienser och låt sedan stå i kylen över natten.
2. Dela och stek äppelbitar i kokosolja och kanel
3. Krossa mandlar i matberedare. Lägg på toppingen och njut av din overnight oats.
Tips!
Krossa några 100 g mandlar på samma gång och förvara i en burk. Perfekt att ta fram för att toppa diverse måltider!
/Linnea