Clik here to view.
Omelett
Omelett har alltid hängt med och går att variera hur mycket som helst. Fyll din omelett med de som du har hemma. Den här gången blev det med svamp, lök, tomat, ost och sallad för min del Ingredienser 2...
View ArticleClik here to view.
Omelett med okra
När det regnade i Thailand passade vi på att köpa med oss lite nya frukter och grönsaker för att experimentera med maten själva. Den här omeletten innehåller två roliga grönsaker som vi inte testat...
View ArticleClik here to view.
Kokos- och blomkålsgröt
Gröt på blomkål, går det? Självklart, det blev himla gott faktiskt! : D Utmärkt alternativ om man inte gillar havregryn eller bovete. Ingredienser 1 msk kokosolja 2,5 msk kokosmjöl 0,5 dl kokosmjölk 1...
View ArticleClik here to view.
Rabarberkräm
Hörni! I vissa delar av Sverige är rabarbern redan ätbar. Woho! Själv hade jag kvar rabarber i frysen från förra året som jag vill göra slut på nu innan det är dags att plocka nya. Jag valde att...
View ArticleClik here to view.
Mandelsmör med kakao
En av mina favorit toppingar är mandelsmör med chokladsmak, MUMS! Passar perfekt till både våfflor & chiapudding Ingredienser 3 dl mandlar 1 msk kakao 4 dadlar 1 nypa salt Gör såhär 1. Torrosta...
View ArticleClik here to view.
Hallonfluff med baobab
Lyxa till mellanmålet med hallon och choklad! Perfekt att sno ihop som snabbfika om grannen eller kompisen kommer förbi. Boosta med i lite baobab, gott för både kropp och smak ;D Dessutom är den...
View ArticleClik here to view.
Havregrynsgröt med acai- och blåbärskräm
Havregrynsgröt tillsammans med denna acai- och blåbärskrämkräm, mumma!! 1 port Ingredienser Gröt 1 dl glutenfria havregryn ca 2 dl vatten salt lite kanel Blåbärskräm 0,5 banan ca 1 dl frysta blåbär...
View ArticleClik here to view.
Quinoagröt
Fantastiskt god gröt gjord på quinoa och kokosmjölk. Passade sjukt bra med jordgubbssylt till! Kokos och jordgubbar med mjölk, tänk er vad gott, mums! Äntligen en sommargröt. Ingredienser 1 dl quinoa...
View ArticleClik here to view.
Smoothiebowl
Alltså mums, fyll upp yoghurt-tallriken med bara frukt och grönt! Blir sååå fina färger och smakar ljuvligt. Boosta blandningen med de som finns hemma, det hade till exempel funkat super med lite extra...
View ArticleClik here to view.
mugcake
För något år sedan cirkulerade mugcakes överallt på sociala medier och i diverse tidningar. Jag tycker fortfarande att det är en sjukt bra grej som man slänger ihop på nolltid och tillagar micron. Den...
View ArticleClik here to view.
Kantarellomelett med västerbottenost och persilja
Allting ont har något gott med sig, i det här fallet = efter regn kommer svamp Helgfrukosten blir alltså en smarrig kantrellomelett i ugn med västerbottenost och persilja. Ingredienser ca 2 dl...
View ArticleClik here to view.
Blåbär, banan och havremjölk
Godmorgon!! Här är en av mina favvoskålar just nu. Så gott! Har fått dille på havremjölk, äter det hela tiden nu. Yummyy! Hoppas ni får en fin lördag! Ingredienser 1,5-2 dl havremjölk 1 dl blåbär 0,5...
View ArticleClik here to view.
Overnight oats med kakaonibs och äpple
Starta dagen på ett bra sätt med en god och nyttigt frukost! Här toppas overnight oats med kaneläpplen, mandelkross och lingon. YUM!! Du kan även toppa den med mangoglass eller raw chokladsås. Läs mer...
View ArticleClik here to view.
Gröna raw food bollar med baobab
Perfekt att boosta kroppen med gröna mellanmåls-bollar! Dessa gröna små raw food bollar med alger eller gräspulver rullade i baobab går hem hos alla nybörjare med superfood. Ingredienser 1 dl naturella...
View ArticleClik here to view.
Grön frukost- gräsdrink och grönsaker
Starta dagen på ett grönt sätt, låt gårdagens sallad bli till frukost tillsammans med en gräsdrink! Lägg gärna till en chiapudding om du vill ha en lite matigare frukost! Ingredienser Drink 1 tsk...
View ArticleClik here to view.
Äggröra med grönkål, prinskorv och supermat
Korv är ett livsmedel som jag för det mesta undviker att äta dels för att det för det oftast är gjort på griskött och jag tycker eller inte att det är så gott, det är dessutom svårsmält för magen och...
View ArticleClik here to view.
Chiapudding med hallonkräm och raw chokladsås
Favorit i repris, minns ni denna höjdarblandning? Servera chiapuddingen med hallonglass som du enkelt slänger ihop med frysta hallon och en banan, toppa med raw chokladsås, mums! Klicka på länkarna...
View ArticleClik here to view.
Chiapudding med havremjölk och bär
Chiafrön är en utmärkt vegetabilisk källa till fibrer, omega-3 och även protein. Här nedan kommer en av de populäraste grejerna man kan göra med dessa frön, vilket är chiapudding, men de funkar även...
View ArticleClik here to view.
Mandelbars med kanel och kardemumma
Lyxigt goda raw mandelbars med kanel och kardemumma! Perfekt att förvara i en burk i väskan till jobbet, skolan eller tåget när det inte finns någon annan mellis tillgänglig! Ingredienser 1,5 dl...
View ArticleClik here to view.
Glutenfri gröt på durra och banan
Har ni använt durra förut? Det är ett glutenfritt sädesslag som kan användas istället för tex matvete, couscous och bulgur. Koka lite extra vid tillfälle och passa på att testa min durragröt med banan...
View Article